每年5月25日是全国学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，意在提醒学生“珍惜生命，关爱自己”。为了进一步推动我校心理健康教育工作，提升全体师生及家长的心理健康意识，五月份我校举办5·25心理健康月系列活动，给心理健康系列活动赋予不同色彩，以多彩的形式展现心理健康的多元内涵，营造积极向上、健康和谐的校园氛围。
活动一：心理游园活动
5月14日下午第3-4节课，在“爱自己才能更好的爱他人”的活动理念下，我校开展了主题为“我爱我 爱自己 爱生活”的心理游园会活动。活动分两个部分：
第一部分是“情绪粉碎机”：同学们可在展板上留下自己近期的困扰或帮助其他同学寻找解决方法；
第二部分是“曼陀罗绘画”：同学们可用彩铅将曼陀罗赋予自己喜欢的色彩，在绘画的过程中舒缓心理状态。
活动二：国旗下演讲
汪曾祺先生说：“己心温暖，则世间温暖；己心妩媚，则世间妩媚”，你的心中充满阳光，你的世界就是温暖的。5月20日，我校心理老师吴赛弟以《爱自己，爱生活》为主题做国旗下讲话，介绍了5·25心理系列活动，倡议老师、同学们关注自己内心的声音和需求，必要时积极寻求专业心理援助。
活动三：《心灵奇旅》心理电影赏析
5月24日我校心理老师林泓斌组织23级物联网五年专班观看心理电影《心灵奇旅》。通过电影赏析的方式，让学生明白生命的色彩是丰富的、多样的，生命火花的点燃不一定是某个人生目标的实现，而是对当下的享受和对自己所拥有事物的珍惜，可以是亲人的陪伴与朋友的关心，可以是自己喜欢的美食，也可以是清晨的一缕阳光......
通过课程内容引导学生在追求目标的同时学会接纳当下平凡的自己，找到属于自己的生命色彩。通过电影同学们也有所启发。
部分同学的电影观后感：
活动四：气球大作战——考前解压团体辅导活动
随着考试日期的临近，学生们普遍感到压力和焦虑。为了帮助他们缓解这些情绪，5月14日下午第1-2节课，我们精心策划并成功举办了名为“气球大作战”的考前解压团体辅导活动。本次活动旨在通过一系列轻松有趣的游戏和挑战，让学生们放松心情，增强团队合作与沟通能力，同时为他们提供一个反思学习方法和习惯的平台。
活动分为多个游戏环节，包括破冰活动环节、气球接力赛和气球大爆破比赛等。每个游戏都鼓励学生们积极参与，通过团队合作和竞争来锻炼他们的协作和沟通能力。在游戏中，学生们相互支持、分享技巧，共同应对挑战。学生们纷纷表示，这次活动让他们受益匪浅，并期待在未来继续参加类似的活动。我们也将继续关注学生们的需求和反馈，为他们提供更加优质、有趣和实用的团体辅导活动。
活动五：心灵之声——课间广播
5月20日--5月23日，按照心理健康教育活动月安排，依托学校广播站组织开展以“爱自己 爱生活”为主题的广播心理知识宣传活动，此次广播通过四个方面讲解，与学校智育、德育相结合，引导师生接纳自己的情绪，关注当下，关爱自我，关心他人，展望未来。
活动六：“用心沟通，用爱陪伴”家长心理讲座
5月12日我校专职心理老师林泓斌面向23级家委会成员进行了为主题的家庭心理健康讲座，通过这次讲座，家长们更好地了解到了学生心理健康的重要性，并掌握了一些正确有效的教育方法和沟通技巧，希望每一位家长时刻关注孩子的心理发展，都能用心沟通，用爱陪伴，共同助力孩子心理健康，家校合作共促学生健康成长。
活动七：“爱自己，爱生活”心理手抄报征集活动
此次心理健康手抄报征集以“爱自己，爱生活”为主题，进一步宣传普及心理健康知识，让更多的学生了解心理健康知识。也希望同学们能够增强心理健康意识，更加关注自己的内心世界，学会如何调节情绪、缓解压力等，使我校学子更加充满阳光与活力。
部分优秀手抄报作品：
活动八：《心灵使者，携爱前行》心理委员培训
5月28日，心理老师吴赛弟面向初三心理委员开展心理委员培训，在培训中吴老师强调当下临近中考，大家更要关注自己的身心健康状态，各位心理委员在学业之余多多关注身边同学，若有困难，及时向老师求助。最后祝愿大家都能凭借自身努力获得理想的成绩！
6月4日，心理老师吴赛弟、林泓斌面向初一、初二班级心理委员进行培训。
吴老师强调心理委员作为班级心理健康的守护者，在校园中发挥着重要作用。林老师以《安慰避雷针》为主题跟同学们分享了当我们需要安慰同伴时，语言的力量很强大，使用时也有技巧，要善用它。
这次培训不仅增强了心理委员们的专业素养，也促进了不同年级之间的情感交流，为构建一个更加和谐、健康的校园环境奠定了坚实的基础。随着培训的圆满结束，心理委员们收获了新的感悟和对心理健康更深刻的理解。
心理健康月系列活动的开展正是借助心理学的相关理论知识，让同学们在形式多样的心理活动中，增加多彩的心理体验，进而更好的感知自我、感知世界、感知温暖，以积极阳光的心态看待自我、迎接生活。
END
供稿：林泓斌
编辑：庄阿铃
初审：吴赛弟
复审：段冠军
，再点击转发