讲座过程中，蔡海涛教授强调了教师在教学教研中面临的困境，提出了通过反思实践来促进教师专业成长的路径。“要记录鲜活的课堂案例。”蔡海涛教授提到，正如窦桂梅校长所说，“课堂是我们人生修炼的道场，赢在课堂就是赢得人生”，教师应从具体的课例中进行反思，课例研究贵在用心、务在求真、本在务实、勤在反思，这有助于改善课堂教学的有效性、实效性，并凝练教师自己的教学特色和风格。

针对一线教师教研的困境，蔡教授提出建议，教师应通过自我学习和反思，从“要我研究”转变为“我要研究”，实现教师从事教科研从外因推动到内在驱动的转变。这不仅能有效提升教师的教研水平，还能促进学生学业质量、课堂实效价值及整体教学质量的提高。蔡教授特别强调了板书设计的重要性，指出多媒体教学不能完全割舍教师的板书，板书在教学中起到画龙点睛的作用。同时，教师应对作业设计进行反思，以提高学生的学习效果。本次校本研训活动为我校教师们提供了一个宝贵的学习和交流平台，更为学校教育教学工作的发展注入了新的动力。学校希望通过此类活动，进一步加强教师的专业发展，提高教育教学质量，为学生的全面发展奠定坚实的基础。