为持续深化学校心理健康教育工作,夯实学生心理健康成长根基,我校于2026年1月围绕“课程精准引导、活动浸润启思、团队协同护航”的工作主线,系统组织并开展了一系列内容充实、形式灵活的心理健康教育活动,全方位守护学子身心健康。现将本月工作具体情况总结如下:
一、心理健康公开课:深耕学段需求,助力成长多元进阶
本月,我校针对不同年级学生的心理发展特点与阶段性需求,设计并实施了两场主题鲜明、侧重不同的心理健康公开课。1月5日,安晓爽老师以《珍视亲情,学会感恩》为主题,通过情境讨论、案例分享等互动方式,引导学生深入理解家庭情感联结的重要性,掌握有效的亲子沟通方法,在潜移默化中培养学生的感恩意识与家庭责任感。同日,杨婧琳老师面向23会计班学生开设《创业精神与创业素质》专题课程,紧密结合会计专业特色与福州本地创业生态,系统讲解创业所需的关键心理素质与综合能力,并引导学生开展初步的职业规划思考,为其未来就业与个人发展提供了清晰实用的指引。


二、心理委员专项培训:聚焦自我关怀,筑牢朋辈支持堡垒
1月7日,我校心理咨询中心安晓爽、杨婧琳两位老师开展组织“点亮心灯,守护自己”主题心理委员专项培训,旨在提升心理委员自我关怀素养与实务工作能力。培训围绕美国心理学家Kristin Neff提出的“自我关怀”核心理念展开,详细阐述了其在预防心理耗竭、维护自身心理健康方面的重要作用,并组织委员们通过小组讨论、技能演练等形式,学习掌握基本的情绪识别、倾听陪伴及适度自我关爱的方法。培训进一步明确了心理委员在日常工作中的角色定位与职责边界,强化了其“第一道防线”的责任意识,为巩固“学校—班级—个人”三级心理防护体系提供了有力支持。


三、心理社团特色活动:拥抱 “老己”,解锁自我关怀新路径
1月7日,我校心理社团开展“骐骥启新,爱你老己”主题特色活动,以鲜活有趣的形式普及积极心理学理念,引导学生学会善待自我、接纳真实自我。活动结合“爱你老己”网络热梗,深度解读其产生的时代背景。通过知识讲解、互动游戏与分享环节,学生不仅在参与中理解了“自我关怀”的心理学内涵,也学习到了如何在日常生活中运用正念、自我对话等方式善待自己、缓解压力。本次活动有效增强了社团成员的心理弹性,也吸引了更多学生关注心理健康,在校园内形成了良好的心理教育渗透效果。


四、常态化心理咨询服务:专业守护,筑牢心灵安全防线
本月,我校心理咨询中心继续秉持“尊重、保密、支持”的原则,通过“线下面对面咨询+线上预约”双渠道,为全校学生提供常态化、专业化的心理支持服务。咨询内容广泛涵盖情绪管理、人际交往、学业压力、生涯探索及家庭关系等方面,及时为心理委员解答工作中遇到的困惑。咨询师运用认知行为疗法、人本主义疗法等专业方法,协助学生梳理问题、缓解情绪、探索解决策略,有效促进了学生心理调适能力的提升,为维护校园和谐与提升学生心理素质奠定了坚实基础。

五、工作总结
1月份,我校心理健康教育工作以课程为核心抓手,以培训为能力支撑,以活动为体验载体,以服务为保障底线。既精准满足了职专不同学段学生的多元成长需求,又有效提升了心理教育工作队伍的专业素养,为营造关注心理健康、温暖互助共进、理性健康成长的校园文化氛围奠定了坚实基础。
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供稿:安晓爽
编辑:庄阿铃
初审:辜小琦
校稿:李霖如
复审:段冠军
终审:胡克晶




